肝脏含有各种各样[【释义】：具有多种多样的特征或具有各不相同的种类。]营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，是防止缺铁性贫血的优选食品。每100克牛肝含铜25mg，并且也更易被身体消化吸***脏可生产加工成各种各样方式的少年儿童食品，如肝泥就有利于宝宝服用。
猪的血、热血、猪血等小动物血液里铁成分较高，并且使用率做到12%上下。假如一周给孩子吃1—2次小动物血，这对防止缺铁性贫血很有协助。
大豆在中国老百姓营养成分及儿童饮食层面的必要性及影响力，现有许多营养专家提及过。每100克大豆及黄豆面粉中含铜11mg，身体消化率为7%，远较米、面中的铁消化率为高。
花生酱含有各种各样营养元素，是一种很好的宝宝营养食品。每100克花生酱含铜58mg，另外还带有丰富多彩的钙。磷、蛋白和人体脂肪，加上在多种多样婴儿食品中，备受少年儿童们热烈欢迎。
铁的成分很高，尤其是黑木耳，每100克含铜185mg，从古至今，大家就把它做为补血补气上品，除此之外海带丝、海菜等海产品也是不错的防止和医治少年儿童缺铁性贫血的食品。
