长米和松子可以一起吃，一起吃防癌抗癌。长米和松子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
长米具有软化血管、明目、增加记忆力、降血脂、利水通淋等功效。可用于肠癌、心脑血管疾病、糖尿病、肠炎、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量530千卡。一份长米225克松子45克，总热量为680千卡。相当于113分钟所消耗的热量。
长米不能和什么一起吃1、长米：会造成腹胀2、长米：身体不适3、长米：身体不适4、长米：同食容易中毒。5、长米：降低锌的吸收量
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