牛奶喝热的好还是冷的好

牛奶中含有富厚的卵白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，也是人体钙质的最佳来历，那么牛奶喝热的好照旧冷的好呢？

1、牛奶喝热的和冷的都可以。

2、热牛奶和冷牛奶的营养价值是一样的，只是温度差别罢了，这个可以按照本身的爱好来选择喝热牛奶照旧冷牛奶。

3、像气候比力热的时辰喝冷牛奶就比力相宜，而假如是气候较冷的冬天的话，发起可以将牛奶加热后再喝，如许还能起到暖胃驱寒的感化。同时假如是脾胃较虚寒的人群的话也发起多喝热牛奶。

以上就是给列位带来的关于牛奶喝热的好照旧冷的好的所有内容了。