猪里脊和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。猪里脊和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪里脊具有润燥、补肾养血、生津液、补钙、润肠胃等功效。可用于燥咳、便秘、消渴羸瘦、热病伤津、肾虚体弱等症。
每100克热量153千卡。每100克热量74千卡。一份猪里脊290克莲藕342克，总热量为697千卡。相当于104分钟所消耗的热量。
猪里脊不能和什么一起吃1、猪里脊：伤身2、猪里脊：面生黑斑3、猪里脊：易发生腹胀，腹泻4、猪里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康5、猪里脊：性味有所抵触6、猪里脊：腹痛7、猪里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、猪里脊：形成腹胀、气壅、气滞9、猪里脊：伤肾脏10、猪里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康11、猪里脊：腹泻12、猪里脊：身体不适13、猪里脊：共烹炒易产生怪味14、猪里脊：同食容易脱眉毛。15、猪里脊：腹痛16、猪里脊：一起吃严重会导致死亡17、猪里脊：会危害健康18、猪里脊：伤肾脏19、猪里脊：腹胀20、猪里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康21、猪里脊：身体不适22、猪里脊：一起吃会引起中毒23、猪里脊：脱发24、猪里脊：身体不适25、猪里脊：性味有所抵触26、猪里脊：会引起腹胀27、猪里脊：同食会引起中毒。28、猪里脊：伤肾脏29、猪里脊：会引起腹痛30、猪里脊：一起吃易产生便秘；31、猪里脊：减少铜的吸收32、猪里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗33、猪里脊：二者起生化反应，不利于健康34、猪里脊：身体不适35、猪里脊：伤肾脏
