红薯是一种食药同源兼有的身心健康[健康的身体和健康的心理。]食品。带有膳食纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]、胡罗卜素、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，营养成分很高，被营养专家们称之为营养成分*平衡的健康保健食品[保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。]。
香蕉苹果、红薯同食会产生欠佳生化反应，造成身体不舒服。地瓜和香蕉苹果吃后非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]胀腹部，并且还伴随胃反酸状况，吃多了，会导致食品长期滞留在肚子里，造成胃堵。假如地瓜香蕉苹果和地瓜一起吃会中毒的表现。
