豆干和海虾可以一起吃，一起吃容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用。豆干和海虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆干具有清热润燥、利小便、补中益气、降血压、清肺健肤等功效。可用于吐血、烧酒中毒、口渴、消渴、呕吐等症。
每100克热量140千卡。每100克热量79千卡。一份豆干202克海虾353克，总热量为562千卡。相当于70分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃1、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏2、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、豆干：增加蛋白质的吸收率4、豆干：会易结石、补钙、降血压5、豆干：会形成结石6、豆干：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收7、豆干：易形成结石8、豆干：会影响钙吸收9、豆干：补血10、豆干：会破坏营养素
西兰花虾球蛋炒饭
