瘦肉和豆腐皮可以一起吃，一起吃可壮骨补虚。瘦肉和豆腐皮这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有生津液、润燥、解热毒、止消渴、补肾养血等功效。可用于补虚、滋阴、热病伤津、燥咳、肾虚体弱等症。
每100克热量143千卡。每100克热量410千卡。一份瘦肉188克豆腐皮179克，总热量为1003千卡。相当于401分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃1、瘦肉：腹泻2、瘦肉：一起吃严重会导致死亡3、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康4、瘦肉：面生黑斑5、瘦肉：身体不适6、瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗7、瘦肉：会引起腹胀8、瘦肉：会危害健康9、瘦肉：身体不适10、瘦肉：易发生腹胀，腹泻11、瘦肉：一起吃会引起肚子痛12、瘦肉：减少铜的吸收13、瘦肉：同食容易脱眉毛。14、瘦肉：腹痛15、瘦肉：一起吃易产生便秘；16、瘦肉：伤肾脏17、瘦肉：二者起生化反应，不利于健康18、瘦肉：性味有所抵触19、瘦肉：性味有所抵触20、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康21、瘦肉：会引起腹痛22、瘦肉：腹胀23、瘦肉：伤身24、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康26、瘦肉：一起吃会引起中毒27、瘦肉：伤肾脏28、瘦肉：身体不适29、瘦肉：同食会引起中毒。30、瘦肉：身体不适31、瘦肉：伤肾脏32、瘦肉：共烹炒易产生怪味33、瘦肉：脱发34、瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞35、瘦肉：伤肾脏
