豆腐和文蛤可以一起吃，一起吃去热寒、治气血不足、皮肤粗糙。豆腐和文蛤这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆腐具有补中益气、益中气、预防高血压、和脾胃、清洁肠胃等功效。可用于呕吐、烧酒中毒、硫磺、润燥生津、口渴等症。
每100克热量81千卡。每100克热量211千卡。一份豆腐296克文蛤433克，总热量为1153千卡。相当于1153分钟所消耗的热量。
豆腐不能和什么一起吃1、豆腐：会易结石、补钙、降血压2、豆腐：易形成结石3、豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收4、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、豆腐：会形成结石6、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、豆腐：会破坏营养素8、豆腐：会影响钙吸收
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所需材料：丝瓜适量、豆腐适量、文蛤适量、家乐浓汤宝适量做法步骤：1、文蛤洗净泡在清水中倒入香油让文蛤吐沙，豆腐洗净切成小块，丝瓜刮去皮，切成片。文蛤再次洗净泡入盐水中，锅内做水。2、水开后放入豆腐3、放入洗净控干水分的文蛤4、盖盖转小火稍微焖10分钟，让文蛤的鲜全部入到汤里5、开盖放入丝瓜
