甜椒和苦瓜可以一起吃，一起吃润肤容颜、抗老防衰、健美、明目。甜椒和苦瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
甜椒具有防癌、降脂、健脾胃、增加食欲、祛风湿等功效。可用于风湿痛、冻疮、泻痢、伤风感冒、胆结石等症。
每100克热量16千卡。每100克热量17千卡。一份甜椒97克苦瓜286克，总热量为64千卡。相当于32分钟所消耗的热量。
甜椒不能和什么一起吃1、甜椒：同食降低营养价值2、甜椒：降低营养价值、破坏维生素C3、甜椒：影响维生素C吸收4、甜椒：破坏维生素C、降低营养价值5、甜椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收
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所需材料：长苦瓜1根、甜椒1个、盐1茶匙、生抽2茶匙、植物油1汤匙、鸡精1茶匙、姜片2片、大蒜2瓣做法步骤：1、苦瓜洗净，去瓤，切片；如果大家担心苦瓜太苦，就选购一些浅色，接近白色的苦瓜。苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些；2、甜椒去蒂去籽，洗净后，切成甜椒丝；3、姜蒜洗净后，切碎备用；4、锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；放入姜蒜碎，小火煸香；5、放入苦瓜片，大火翻炒；6、调入适量生抽；7、苦瓜炒至8分熟，放入甜椒丝翻炒均匀；8、食材都熟了之后，调入适量盐；9、调入适量鸡精；翻炒均匀，关火，起锅。
