不能和一起吃，熏肉和鲫鱼相克，一起吃二者起生化反应，不利于健康。熏肉具有补充皮肤养分、美容等功效。
熏肉每100克热量518千卡。一份熏肉174克，热量为901千卡。相当于 180分钟所消耗的热量。
和熏肉一起吃的食物/和熏肉搭配的食物1、熏肉：补肝肾2、熏肉：可促进消化3、熏肉：可滋阴润燥4、熏肉：可祛风通络、清热解毒5、熏肉：可增强营养6、熏肉：补充营养通便7、熏肉：可开胃消食8、熏肉：可滋阴润阳、润肠通便9、熏肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖10、熏肉：润肠胃生津健身11、熏肉：可延缓衰老12、熏肉：增强体质13、熏肉：可营养均衡14、熏肉：可有助于蛋白质吸收15、熏肉：滋补营养16、熏肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖17、熏肉：提高蛋白质的吸收率18、熏肉：提高维生素B12的吸收率19、熏肉：可均衡营养20、熏肉：可止鼻血21、熏肉：可清热补虚22、熏肉：健胃壮体23、熏肉：预防糖尿病24、熏肉：可补中益气、健脾胃25、熏肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用26、熏肉：可壮骨补虚27、熏肉：可治疗慢性尿道疾病28、熏肉：有利于人体维生素B12的吸收29、熏肉：可补铁利尿30、熏肉：可化痰软坚、滋阴润燥31、熏肉：可防癌抗癌32、熏肉：补充营养通便33、熏肉：可滋阴润燥、化食消积34、熏肉：润肠胃生津健身35、熏肉：可滋补身体36、熏肉：可消食、除胀、通便37、熏肉：可促进蛋白质吸收38、熏肉：促进血液循环、消除疲劳39、熏肉：可滋阴血、健脾胃40、熏肉：可助营养吸收
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所需材料：低筋面粉1克、橄榄油18克、熏肉半块、牛奶3克、泡打粉3克、盐2克、细砂糖15克做法步骤：1、称量好所需材料2、将橄榄油导入搅拌盆中，放入糖，盐搅匀，然后倒入面粉，稍做搅拌3、倒入牛奶4、把所有材料揉成一个光滑的面团5、把面团擀平6、折叠7、再折叠8、擀平9、在擀好的面皮上铺上烟熏肉10、卷起11、再擀平12、左右折叠擀平（想要层次多些可以重复这一步）13、放入冰箱30分钟后切成同等大小的方块，把剩下的肉放到小方块上14、烤箱预热180度，用180度烤10~13分钟，烤至表面微微泛黄即可（我其实喜欢吃焦一点的~）
