土豆和鸡蛋在一起食用是可以的，并不会产生有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]不会危害到自身的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。但是土豆这种食物中含有一种龙葵碱的物质，少量食用土豆不会对人体产生特别大的影响，如果过多摄入这种物质可能会导致自身出现急性中毒的问题，增加自身出现腹痛，腹泻等一系列[一系列拼音：解释：1.]问题的几率。孕妇在怀孕阶段也尽量不要过多食用土豆，否则可能会增加孩子出现胎儿畸形问题的几率。一定要引起孕妇朋友们的高度重视。还有就是大家再吃土豆的时候也千万不要在吃香蕉。这两种食物同吃可能会使体内黑色素快速增加，使女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android1.6。]出现雀斑，黄褐斑等一系列问题，严重影响到个人外表形象。大家在吃土豆的时候也千万不要再吃柿子，我们在吃土豆之后胃里会产生大量盐酸，如果与柿子中的鞣酸发生反应，就会产生沉淀，增加自身的胃肠消化负担压力，使自身出现消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]的问题。多了解一下相关饮食注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]才能够降低自身因为不恰当饮食使自身出现多种肠胃疾病问题的几率，日常大家也一定要全方面的补充体内所需要的营养，多吃一些富含红色素的水果，多吃一些绿色蔬菜[绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则，在产地生态环境良好的前提下，按照特定的质量标准体系生产，并经专门机构认定，允许使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类蔬菜的总称。]对自身的身体健康都是有百利而无一害的。
