银耳是凉性还是热性食物(银耳的功效与作用)

银耳是真菌银耳的子实体，具有比较高的营养价值，适量食用对身体的益处是多多的，而食物都有五性，那么银耳是凉性还是热性的呢？

1、银耳既不是热性也不是凉性，是属于平性食材。

2、银耳味甘、淡、性平、无毒，从中医的角度来说，银耳是属于平性的食物，有点微凉，有清热润燥的功效，对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人来说是一种良好的补品。

以上就是给各位带来的关于银耳是凉性还是热性的全部内容了。