雪里红和黄鱼可以一起吃,一起吃可营养互补。雪里红和黄鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
雪里红具有聪耳、通便、化痰止咳、利尿、明目等功效。可用于疮痈肿痛、胸隔满闷、耳目失聪、牙龈肿烂、便秘等症。
每100克热量25千卡。每100克热量97千卡。一份雪里红485克黄鱼487克,总热量为594千卡。相当于59分钟所消耗的热量。
雪里红不能和什么一起吃1、雪里红:会引发水肿
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所需材料:小黄鱼6条、雪里红适量、生姜片3片、大蒜头2个、小葱1根、料酒1勺、生抽.5勺、盐适量、白糖茶勺做法步骤:1、主要食材:鱼去肠洗净,姜蒜切片,雪里红切小段。2、锅里下油煸香姜蒜。3、放入小黄鱼微煎,淋入生抽、黄酒。用铲子小心推动,以免鱼肉沾锅。4、再淋入料酒,撒入雪里红。5、撒上盐和糖(去醒增鲜)加点水盖上煮。6、水开后,撒上葱花。7、汤汁少了,出锅。