不能和一起吃，牛头和红糖相克，一起吃会引起腹胀。牛头具有抑癌、强筋、补血益气、健脾、壮骨等功效。可用于筋骨酸软、体弱乏力、面黄目眩、气短体虚、气虚自汗等症。
牛头每100克热量125千卡。一份牛头350克，热量为438千卡。相当于 44分钟所消耗的热量。
和牛头一起吃的食物/和牛头搭配的食物1、牛头：可补脾健胃2、牛头：营养瘦身3、牛头：可以气血双补，健脾开胃4、牛头：可补脾健胃5、牛头：可增强免疫力6、牛头：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化7、牛头：可养肝明目、增强食欲8、牛头：可补充能量、营养丰富9、牛头：保护胃黏膜10、牛头：可补气益血11、牛头：可预防感冒、防止中暑12、牛头：可健脾养胃13、牛头：可健胃消食14、牛头：催乳汁15、牛头：养血补血16、牛头：帮助吸收维生素B1217、牛头：驱寒、治腹痛18、牛头：可强健身体19、牛头：驱寒、治腹痛20、牛头：可延缓衰老21、牛头：健胃益气22、牛头：可促进吸收23、牛头：营养瘦身24、牛头：可养血补气
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所需材料：牛头肉适量、洋葱适量、干红辣椒适量、香菜适量、食用油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、胡椒粉适量、花椒粒适量、酱油适量做法步骤：1、材料：熟牛头肉花椒粒胡椒粉干红辣椒洋葱香菜油盐鸡精酱油料酒2、把牛头肉切成薄片，越薄越好3、干红辣椒泡泡切段，洋葱去皮切丝，香菜洗净切段4、锅里油热5成加花椒粒干红辣椒炒出香味5、加牛头肉料酒6、翻炒7、加洋葱丝盐翻炒8、加酱油鸡精翻炒均匀9、加胡椒粉炒均匀10、关火，撒上香菜段11、拌均匀出锅
奶香红糖燕麦饼干
