不能和一起吃，何首乌和猪肉相克，一起吃会危害健康。何首乌具有强筋骨、防止早衰、补益精血、活络、保健心脏等功效。可用于白发、瘰疬、肢体麻木、贫血、乌须发等症。
何首乌每100克热量200千卡。一份何首乌36克，热量为72千卡。相当于36分钟所消耗的热量。
和何首乌一起吃的食物/和何首乌搭配的食物1、何首乌：可增强药效2、何首乌：可强身健体、延缓衰老
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所需材料：黄油18克、低筋粉13克、鸡蛋1个、何首乌芝麻核桃粉10左右克、糖粉（我用的木糖醇）5克做法步骤：1、黄油软化加糖粉用打蛋器搅匀，放一个鸡蛋，搅匀。2、呈蓬松奶油状。3、筛入全部粉类，混合搅拌均匀，颜色和芝麻糊挺像。4、整形后冷冻半小时取出切片。中层，上下火，180℃，10-15分钟，边缘上色就好。
