不能和一起吃，脱脂奶粉和果汁相克，一起吃牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。脱脂奶粉具有美白、改善睡眠、改善视力、美容、治便秘等功效。可用于胃溃疡、胃黏膜、胃炎、心脑血管、高血压等症。
脱脂奶粉每100克热量349千卡。一份脱脂奶粉28克，热量为98千卡。相当于 12分钟所消耗的热量。
和脱脂奶粉一起吃的食物/和脱脂奶粉搭配的食物1、脱脂奶粉：有助于维生素B12的吸收2、脱脂奶粉：提高维生素B12的吸收3、脱脂奶粉：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B124、脱脂奶粉：能够降低甘蔗汁的寒性5、脱脂奶粉：滋养皮肤6、脱脂奶粉：缓解贫血和痛经7、脱脂奶粉：美容养颜
