不能和一起吃，栗子仁和牛排相克，一起吃呕吐。栗子仁具有益气健脾、厚补胃肠、开胃进食、大便秘结、明目等功效。可用于冠心病、高血压、腰腿酸软、骨质疏松、乏力等症。
栗子仁每100克热量185千卡。一份栗子仁134克，热量为248千卡。相当于 83分钟所消耗的热量。
和栗子仁一起吃的食物/和栗子仁搭配的食物1、栗子仁：可健脾补肾2、栗子仁：可健脾健胃3、栗子仁：去除雀斑和黑眼圈4、栗子仁：可补肾虚、治腰疼5、栗子仁：去除雀斑和黑眼圈6、栗子仁：补血7、栗子仁：可强腰健骨、消除疲劳8、栗子仁：补血养身9、栗子仁：补血养身
