冬枣和板栗可以一起吃，一起吃可补肾虚、治腰疼。冬枣和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬枣具有防治心血管病、增强免疫力、解毒保肝等功效。可用于高血压、冠心病、动脉粥样硬化、早期肝硬化、慢性肝炎等症。
每100克热量105千卡。每100克热量212千卡。一份冬枣20克板栗355克，总热量为774千卡。相当于111分钟所消耗的热量。
冬枣不能和什么一起吃1、冬枣：会易患寒热2、冬枣：一起吃会消化不良3、冬枣：会减低营养价值4、冬枣：功能相克5、冬枣：影响蛋白质的吸收6、冬枣：同食会中毒。7、冬枣：会致消化不良8、冬枣：令人腰腹作痛9、冬枣：一起吃容易患寒热病10、冬枣：会中毒11、冬枣：易导致消化不良12、冬枣：会破坏维生素C
