不能和一起吃,虾和橄榄相克,一起吃会不利消化。虾具有预防动脉硬化、催乳、降血压、益肾、治疗高血压等功效。可用于肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等症。
虾每100克热量93千卡。一份虾336克,热量为312千卡。相当于 52分钟所消耗的热量。
和虾一起吃的食物/和虾搭配的食物1、虾:护心解毒2、虾:改善肝脏功能3、虾:润肺补肾美肤4、虾:可治夜盲、干眼、便秘5、虾:可补脾和胃6、虾:可促进食欲7、虾:可消热去燥、增进食欲8、虾:可补肾壮阳9、虾:可补益气血10、虾:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用11、虾:护心解毒12、虾:可补脾益气
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所需材料:河虾仁18克、龙井茶叶3克、生粉少许、盐少许、鸡蛋1只、鸡精少许、料酒少许、葱1根、生姜2片、小苏打1克、水淀粉小半碗做法步骤:1、虾去头剥壳,去虾线2、虾仁里放入1g苏打粉拌匀,腌制10分钟3、10分钟后,放置水池中用小水冲,虾仁变雪白即可4、姜葱放入碗内,加入水,浸泡备用5、鸡蛋取蛋清,打散备用6、虾仁雪白后,加入1/5勺盐7、加入1/4勺鸡精8、加入半勺料酒,2勺葱姜水9、加入1半蛋清后,再加入2勺水淀粉10、用筷子向一个方向搅打,直至水淀粉及配料完全吸收,起浆11、倒入1勺玉米油拌匀12、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时13、取一玻璃杯,放入3g龙井茶,倒入150ml开水(75-85度),泡开备用14、锅里放入油,油温4成热,放入腌制好的虾仁滑散至熟15、捞起16、另起一锅,倒入2/3龙井茶水17、加入1/4勺盐18、加入1/5勺鸡精19、倒入5勺水淀粉20、锅铲不停搅动芡汁(中火),直至芡汁成半流动透明状后,倒入滑过的虾仁,翻炒均匀,让虾仁均匀的裹上芡汁即可21、装盘22、淡淡的龙井茶香,滑滑的虾仁23、成品