不能和一起吃，稻米和蕨菜相克，一起吃降低维生素B1的消化吸收。稻米具有养阴生津、健脾胃、补中气、固肠止泻、除烦止渴等功效。可用于夜间出汗、极度口渴、易怒、沮丧、注意力涣散等症。
稻米每100克热量347千卡。一份稻米166克，热量为576千卡。相当于 82分钟所消耗的热量。
和稻米一起吃的食物/和稻米搭配的食物1、稻米：可调理脾胃2、稻米：可开胃益中、明目3、稻米：补元气4、稻米：可均衡营养5、稻米：改善胃肠功能6、稻米：可健脾养胃7、稻米：可利于消化吸收8、稻米：可养胃护肺9、稻米：可健脾补肾10、稻米：补元气11、稻米：可开胃益中、明目12、稻米：可补益肝肾、强壮腰膝13、稻米：可健脾补肺14、稻米：可生津止渴
