胡椒性热、味辛[味辛，原名何公超，上海松江人。]，具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，胃寒[胃寒，为中医名词术语。]的人平时在煮面条时，可以将胡椒粉作用调料，平时在做菜时，常用葱蒜姜这些天然的辛味调料，都可驱寒暖胃。
生姜味辛、性微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰**的效果，可用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽者，胃寒的人可以每天早上喝杯生姜茶，坚持喝一段时间胃寒可明显改善。
胃寒的人尤其在防止寒气的袭击，不管在什么样的季节都要防寒保暖，冬季多吃温性食物，注意衣裤的增加，夏季可以适量吃绿豆，苦瓜等寒性食物解暑清热，但不宜吃食，同时，*好不要吃冰冻食品。
烟与酒对胃肠的**是很大，经常抽烟与饮酒，会让虚弱的胃部雪上加霜[雪上加霜，读音xuěshàngjiāshuāng，汉语成语，意思是在雪上还加上了一层霜，在一定天气条件下可以发生，常用来比喻接连遭受灾难，损害愈加严重。]，胃寒的人一定要戒烟戒酒，同时，浓茶与咖啡，也要尽量地避免饮用。
