海带结和干贝可以一起吃，一起吃可清热滋阴、软坚散结、降血压、降血糖。海带结和干贝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海带结具有防癌、防治富贵病、御寒、抗癌、利尿消肿等功效。可用于湿热体质、营养不良性贫血、缺碘、动脉硬化、高血压等症。
每100克热量14千卡。每100克热量264千卡。一份海带结170克干贝45克，总热量为143千卡。相当于20分钟所消耗的热量。
海带结不能和什么一起吃1、海带结：会影响钙、铁吸收2、海带结：同食会便秘。3、海带结：胃肠不适4、海带结：会造成消化不良5、海带结：会产生有毒物6、海带结：会引起淤血
北极虾干贝排骨粥
