月经期通常几天月经期（也称行经期）。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止，。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到**，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。工作，学习压力大，生活不规律，人流，服用避孕药，都会导致气血不和造成内分泌失调，月经周期紊乱，月经不调被西医认为是内分泌失调。
月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起，两次月经相隔时间为周期，一般为28天，偶而提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。经期是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。经色是指月经血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。
月经持续的时间一般为3-7天。如果月经淋漓不尽，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外**的清洁卫生，**要勤洗勤换。5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时治疗。要在医生的指导下服用金巢安，坚持服用一段时间，月经就能彻底规律起来。
朋友，我也是从小就痛经，但我老公和你一样，很疼我。在我来月经时，他只要有时间就陪在我身边，随时为我服务。如果他没有时间，他也会为我准备好我需要的一切。总的来说，你要给她保暖。给她买阿胶红枣，炖乳鸽放当归红参枸杞等，动物血也可以，给她准备热水袋，烧好足够的开水，准备好一天的饭菜，零食，买好的卫生巾。如果痛的厉害，带她去医院，开些药，贵州汉方公司产的新生化颗粒效果不错，乌鸡白凤口服液也可以。可以帮她做简单的行经运动：让她俯卧在床上，你蹲在她上面用手将她的手（她手向前伸直）朝上向后拉，让她的身体伸直，拉到她上半身微弯，可使子宫伸展，经血顺畅。我嫁给我老公后，在他的照顾下，好多了，以前疼的打滚。因为他的体贴，我们的感情一直很好。如果她要上班，你就提醒她多穿衣服，给她买个可充电的电暖壶给她带着上班。经期不要让她碰凉水，吃生冷，如果吃水果，在微波炉里热一到两分钟，温热就可以。**要单独搓洗，即卫生也会洗的干净。为她准备一块红垫子睡觉时垫在**下，就不会弄脏床，她就可以随便翻身，不用担心弄脏了要洗床单，可以减轻她的工作量。这是我和我老公的经验，希望能帮助你，祝你们幸福！相信你做到这些，她会爱死你的。
月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短，一个女性的最长周期减去最短周期结果在8天以内的都属于正常现象。长短之差小于4天的女性非常少见。而长短之差在8天之20天则有些适度的反常。长度之差在21天以上的女性则属于严重反常
根据您所描述的情况来月经一般是5~7天左右。建议您月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，勤换洗**，保持外阴的清洁干燥，避免生了辛辣**性的食物。
医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。月经量少的常见原因：1.常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；2.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。月经量少应做的检查：首先应取血检查各种激素水平以了解你体内激素水平有无异常，并坚持测量基础体温2－3个周期了解有无排卵；同时可做结核菌素试验和血沉检查以确定有无结核活动。如果有内分泌异常或无排卵，则应根据具体哪些激素不正常以及是否要求生育等不同的情况进行针对性治疗；如果处于结核活动期，则应抗结核治疗；如果以上检查均正常则无需处理。月经量多的常见原因：1.避孕不当:有时，异常的**出血与你采取的避孕方式有关。2.妊娠：异常**出血有时与妊娠合并症相关，比如小型的流产事件。3.感染:生殖器官的炎症也是引起异常**出血的常见原因。4.子宫内膜异位：简单地说子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其它位置上。5.肿瘤：育龄女性最常见的生殖器肿瘤莫过于子宫肌瘤。6.血液病：月经增多也可能不是生殖器官本身的问题，而是血液病的征兆。7.功能异常：如果上述几种情况都不存在，就该考虑内分泌失调的可能了。
大姨妈正常是几天呢？医生表示：多与这个天数就要注意了
28天算一个周期的下次具体时间还要看各人本身的体质提前7天或者晚来7天之内都是正常情况排卵期是在这次过的7天后所以前面的7天是安全的
