不能和一起吃，芝麻和鸡肉相克，一起吃严重会导致死亡。芝麻具有护发、预防高血压、促进骨骼发育、补血明目、润肠燥等功效。可用于血虚津亏、精血不足、眩晕耳鸣、乳汁不足、腰膝酸软等症。
芝麻每100克热量517千卡。一份芝麻75克，热量为388千卡。相当于78分钟所消耗的热量。
和芝麻一起吃的食物/和芝麻搭配的食物1、芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻2、芝麻：可补益心神、养心安神3、芝麻：可补脑益脑、改善睡眠4、芝麻：可补肝肾、降血脂5、芝麻：可补肝肾、降血脂6、芝麻：血液循环净化血液降低胆固醇7、芝麻：可均衡营养8、芝麻：可预防骨质疏松
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所需材料：南瓜适量、地瓜适量、苦瓜适量、面粉适量、红糖适量、盐适量、菜油适量、白芝麻适量做法步骤：1、南瓜切成小块，放入微波炉，高火6分钟，小块更快，具体看个人刀功啦，软烂就可。2、同时可以切地瓜，右边小块就可以了，我是为了增加点甜度，感觉更营养，哈哈。3、剁剁剁4、南瓜出炉，有汁水了都，放入地瓜，同样蒸6分钟左右至软烂。5、适量苦瓜，怕苦可以少加，不过南瓜地瓜都甜甜的，不怕。6、剁剁剁7、南瓜捣成泥，再加地瓜，一起捣。8、全家福，一起，同时慢慢加面粉，搅拌，最后越来越大个就用手，手法似太极你就赢了??9、期间可以加糖加盐，看着加慢慢加，休息面团份量。终于搞成了个大团团，桌面一定加面粉，不然很粘噢，面粉越多越干，手劲越好出来的饼越有韧劲，这是后来吃时总结的10、搓成小条，用刀切成小团，刀比较方便省得粘啊粘，已经满手面粉了11、这样大小就行12、如何让饼挂上芝麻？就是稍加力道搓，南瓜水又出来了点，面团湿湿的就可以按在芝麻堆里，上下各按几下，粘的话稍加面粉就好，然后按均匀，成扁的就可以了。13、啦啦啦～14、加油入锅，不喜欢太油可少加油慢慢煎，热油可以大火，中途慢慢减小，不容易变焦噢。15、两面焦至差不多均匀，略带焦黄，各人喜好，感觉这样香16、满满的，做了三盘的量，其实可以少可以多看各人啊，少面粉就味道更足，软一点，面粉多有劲道一点。17、开吃，凉一会更脆哦！
