干海带和黑芝麻可以一起吃，一起吃可益寿养颜。干海带和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干海带具有利尿消肿、御寒、防治富贵病、减少放射性疾病、防癌等功效。可用于高血压、冠心病、糖尿病、营养不良性贫血、缺碘等症。
每100克热量77千卡。每100克热量517千卡。一份干海带56克黑芝麻103克，总热量为576千卡。相当于175分钟所消耗的热量。
干海带不能和什么一起吃1、干海带：会产生有毒物2、干海带：胃肠不适3、干海带：同食会便秘。4、干海带：会影响钙、铁吸收5、干海带：会引起淤血6、干海带：会造成消化不良
