不能和一起吃，日本南瓜和羊排相克，一起吃两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良。日本南瓜具有解毒杀虫、通便、降血糖、消炎止痛、防癌治癌等功效。可用于支气管哮喘、神经痛、痢疾、糖尿病、解鸦片毒等症。
日本南瓜每100克热量22千卡。一份日本南瓜262克，热量为58千卡。相当于14分钟所消耗的热量。
和日本南瓜一起吃的食物/和日本南瓜搭配的食物1、日本南瓜：降低血糖2、日本南瓜：可降低血糖3、日本南瓜：可预防贫血4、日本南瓜：预防糖尿病5、日本南瓜：降低血糖6、日本南瓜：补脾益气解毒止痛7、日本南瓜：可保护眼睛8、日本南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻9、日本南瓜：可治疗脚气10、日本南瓜：降低血糖11、日本南瓜：可预防感冒12、日本南瓜：健胃益气13、日本南瓜：可润肤、止咳、减肥14、日本南瓜：健胃益气15、日本南瓜：保健作用16、日本南瓜：可护肝补肾17、日本南瓜：可润肤、止咳、减肥18、日本南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病19、日本南瓜：通便排毒20、日本南瓜：可解毒止痛21、日本南瓜：健胃益气
(点图片查看步骤图)
所需材料：日本南瓜适量做法步骤：1、南瓜洗净去籽。2、南瓜切片。3、放到一个平盘中，或者直接平铺在微波炉盘中。4、微波炉加热先来上90秒，看看注意别糊了。5、取出来反一次面。6、再次加热一分钟，这样反复几次，多看几次别糊了就行7、尝一口味道比红薯片要好
