豆干和鳗鱼可以一起吃，一起吃增加蛋白质的吸收。豆干和鳗鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆干具有清肺健肤、补脾益胃、和脾胃、预防高血压、抗血管等功效。可用于呕吐、乳汁不足、烧酒中毒、口渴、补虚等症。
每100克热量140千卡。每100克热量181千卡。一份豆干202克鳗鱼363克，总热量为940千卡。相当于157分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃1、豆干：会易结石、补钙、降血压2、豆干：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、豆干：增加蛋白质的吸收率4、豆干：补血5、豆干：易形成结石6、豆干：会影响钙吸收7、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏8、豆干：会破坏营养素9、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、豆干：会形成结石
饭团与寿司的华丽变身
