鸭心的营养价值_鸭心的营养价值_鸭心的选购技巧

2023-03-27 22:16:10 浏览

心食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。鸭心无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。鸭心还具有较高的食疗营养价值。

鸭心的营养价值鸭心的营养价值鸭心的选购技

热量(千卡)143、硫胺素(毫克)0.14、钙(毫克)20、蛋白质(克)12.8、核黄素(毫克)0.87、镁(毫克)18、脂肪(克)8.9、烟酸(毫克)8、铁(毫克)5、碳水化合物(克)2.9、维生素C(毫克)0、锰(毫克)0、膳食纤维(克)0、维生素E(毫克)0.81、锌(毫克)1.38、维生素A(微克)24、胆固醇(毫克)120、铜(毫克)0.37、胡萝卜素(微克)0.9、钾(毫克)233、磷(毫克)188、视黄醇当量(微克)74.5、钠(毫克)86.2、硒(毫克)15.3。

挑选鸭心,切忌挑选色泽发黑,有异味的。

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。

热门推荐