牛肉松和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。牛肉松和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉松具有暖胃、强筋骨、止渴止涎、补血、抗衰老等功效。可用于面黄目眩、腰膝酸软、贫血久病、气短体虚、痞积等症。
每100克热量503千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉松47克芥蓝286克，总热量为311千卡。相当于124分钟所消耗的热量。
牛肉松不能和什么一起吃1、牛肉松：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎2、牛肉松：身体不适3、牛肉松：同食会引起腹胀。4、牛肉松：不易消化，会引起腹胀。5、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、牛肉松：会易中毒7、牛肉松：身体不适8、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、牛肉松：会导致身体不适10、牛肉松：不利于营养素的吸收11、牛肉松：同食容易中毒。12、牛肉松：同食会引起中毒。13、牛肉松：会危害身体
