番茄和圆白菜可以一起吃，一起吃益气生津、预防癌症促进血液循环。番茄和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有健胃消食、清热解毒、祛雀斑、清热生津、抗衰老等功效。可用于肝癌、消化道癌、便秘、子宫癌、膀胱癌等症。
每100克热量20千卡。每100克热量22千卡。一份番茄272克圆白菜226克，总热量为104千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃1、番茄：会降低营养2、番茄：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用3、番茄：产生砒霜会中毒4、番茄：同食易产生致癌物5、番茄：会导致铜元素析放6、番茄：一起吃会感觉胸闷，气短7、番茄：产生砒霜会中毒8、番茄：产生砒霜会中毒9、番茄：会不利营养吸收10、番茄：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。11、番茄：破坏类胡萝卜素12、番茄：一起吃会引起腹泻13、番茄：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻14、番茄：影响铜的吸收15、番茄：不利于营养成分的吸收16、番茄：一起吃会中毒17、番茄：变成砒霜18、番茄：会不利营养吸收19、番茄：一起吃易产生致癌物20、番茄：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。21、番茄：腹泻22、番茄：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏23、番茄：会不利营养吸收24、番茄：一起吃会中毒25、番茄：影响营养素的吸收26、番茄：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。27、番茄：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。28、番茄：影响铜的吸收
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所需材料：包菜适量、番茄适量、苹果适量做法步骤：1、准备材料。2、处理材料。3、把所有切好的材料都放进搅拌机。4、倒入一杯温开水。5、搅拌机按启动键搅打，搅打好后，过滤渣即可。
