红枣和核桃可以一起吃，一起吃可美容养颜。红枣和核桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红枣具有保肝护肝、抑制癌细胞、防癌、降低胆固醇、养心安神等功效。可用于产后贫血、骨质疏松、食少、阴血虚、泄泻等症。
每100克热量264千卡。每100克热量654千卡。一份红枣147克核桃114克，总热量为1134千卡。相当于284分钟所消耗的热量。
红枣不能和什么一起吃1、红枣：同食会中毒。2、红枣：功能相克3、红枣：令人腰腹作痛4、红枣：会易患寒热5、红枣：会减低营养价值6、红枣：会中毒7、红枣：一起吃会消化不良8、红枣：一起吃容易患寒热病9、红枣：易导致消化不良10、红枣：影响蛋白质的吸收11、红枣：会破坏维生素C12、红枣：会致消化不良
(点图片查看做法步骤图)
所需材料：高粉3克、奶粉18克、牛奶16克、蛋液36克、白糖45克、盐3克、黄油45克、红枣3克、核桃2克做法步骤：1、先放牛奶、蛋液，在面包机的一角放糖，另一角放盐。2、上面放面粉和奶粉。3、挖个小洞放上酵母，再盖上面粉。4、放进面包机，启动一个和面程序。5、红枣和核桃切碎。6、一个和面程序结束后加入黄油，再启动一个和面程序。7、两个和面程序结束检查面包。8、放进红枣和核桃，开启和面程序。9、等红枣核桃全部和进面团后就可以停下了。10、启动发酵程序。11、发至两倍大。12、取出排气。13、分成四份。14、盖上保鲜膜，醒20分钟。15、取一份擀成椭圆。16、上下往中间对折。17、再对折。18、依次折完后，再把折过的面团擀成椭圆形。19、从上而下卷起。20、放进面包桶。21、启动发酵程序。22、发酵至2倍大，刷上蛋液。23、烘烤，重量选900克，上色中，时间45分钟。24、满屋飘香。25、时间到，上色很均匀，这个时间刚刚好。26、放烤网上凉透。27、成品。28、很软哦。
