“眼睛”是心灵的窗户，掩护眼睛应该从小做起，那么爱眼护眼手抄报内容怎么写？下面一路来看解答。
1、要注重用眼适度，当你目不斜视看电视，书或者电脑时，要把眼睛远望至远处，削减眼疲惫。
2、要注重用手的卫生，不消碰过其他工具的手去揉眼睛。
3、眼睛疲惫多做眼保健操，这很有利益。
4、不要躺着看任何工具，很容易榨取视神经引起某一侧视力的急剧降落，甚至是酿成散光。
5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般环境下不凌驾两小时，年纪大的更要短一些。
7、中心吃点生果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中，不行过亮也不能过暗。
9、热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲惫。
10、勤做眼睛运动，天天至少做一次眼睛体操。除了消除疲惫外，对脸部心情也有帮忙。
以上的就是关于爱眼护眼手抄报内容怎么写的内容先容了。
