雪梨和百合可以一起吃，一起吃可化痰平喘。雪梨和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
雪梨具有清肺止咳、降火、防癌、利尿通便、止咳等功效。可用于尿赤、肺结核、心脏病、痰稠、高血压等症。
每100克热量73千卡。每100克热量166千卡。一份雪梨351克百合36克，总热量为316千卡。相当于211分钟所消耗的热量。
雪梨不能和什么一起吃1、雪梨：不利肠胃2、雪梨：伤肾脏3、雪梨：损伤脾胃4、雪梨：不利于肠胃5、雪梨：伤肾脏6、雪梨：会导致消化不良7、雪梨：会损伤胃、导致腹泻8、雪梨：同食会影响肠胃消化。9、雪梨：一起食用不利于肠胃10、雪梨：会刺激肠胃、导致腹泻11、雪梨：同食会造成腹泻，消化不良12、雪梨：不利于肠胃13、雪梨：一起吃会影响肠胃消化14、雪梨：不利于肠胃15、雪梨：会引起腹胀
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所需材料：银耳15克、雪梨1克、百合2克、枸杞子1克、冰糖4克做法步骤：1、准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。2、银耳泡发，洗净备用。3、百合头天晚上提前泡发，洗净备用。4、雪梨去皮、去核，切桔瓣备用。5、银耳入饭煲，加适量冷水，炖煮20分钟。6、加入百合，炖煮15分钟。7、加入冰糖，煮5分钟。8、加入枸杞子。9、倒入雪梨，炖煮10分钟，至梨块呈透明状。10、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
