白灵菇和排骨可以一起吃，一起吃益气补脾，润燥化痰。白灵菇和排骨这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白灵菇具有杀虫、增强免疫力、消积、调节人体生理平衡、镇咳等功效。可用于糖尿病、动脉硬化、便秘、肠癌等症。
每100克热量39千卡。每100克热量264千卡。一份白灵菇185克排骨475克，总热量为1326千卡。相当于442分钟所消耗的热量。
白灵菇不能和什么一起吃1、白灵菇：会引发痔疮
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所需材料：白灵菇25克、猪排骨(大排)2克、香菇（鲜）3克、盐2克、酱油3克做法步骤：1、白灵菇以温水浸泡去苦味；香菇泡发后切片。2、猪排骨洗净后切成小块。3、将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中，加水适量，用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。
