不能和一起吃，南瓜子仁和羊骨相克，一起吃可能会引起腹胀、胸闷等症。南瓜子仁具有增强性欲、降糖降压、提高性功能、驱虫、提高性欲等功效。可用于百日咳、产后手足浮肿、蛔虫、痔疮、绦虫等症。
南瓜子仁每100克热量576千卡。一份南瓜子仁49克，热量为282千卡。相当于40分钟所消耗的热量。
和南瓜子仁一起吃的食物/和南瓜子仁搭配的食物1、南瓜子仁：可改善小儿营养不良2、南瓜子仁：可有效治疗血吸虫病。3、南瓜子仁：能驱钩虫及蛔虫。4、南瓜子仁：可驱蛔虫
(点图片查看步骤图)
所需材料：南瓜子仁适量、小麦粉适量、鸡蛋适量、红枣适量、白糖适量做法步骤：1、买的葵花子仁2、洗净，沥干水份。3、准备瓜子酥的碎未，和红枣。4、蒸了红枣，容易去皮。5、红枣去皮去核6、炒香炒熟瓜子仁7、所有材料加水慢慢搅拌均匀8、盖上铝箔，上锅蒸。9、30几分钟后，出锅，洒上瓜子仁碎末，10、稍微冷却后切块11、成品。需要热食口感才好。小孩吃也很营养。
