不能和一起吃，西芹和河蚬相克，一起吃破坏维生素B1。西芹具有开胃、平肝降压、促进食欲、提神、利尿消肿等功效。可用于高血脂、高血压、口臭等症。
西芹每100克热量17千卡。一份西芹180克，热量为31千卡。相当于3分钟所消耗的热量。
和西芹一起吃的食物/和西芹搭配的食物1、西芹：可降血压2、西芹：可润肺益肾、止咳平喘3、西芹：润发明目养血4、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环5、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环6、西芹：降血压降血脂健胃消食7、西芹：降血压8、西芹：可祛伏热、利小便9、西芹：清肠排毒10、西芹：可降血压11、西芹：可滋阴润肺12、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环13、西芹：可利于铁的吸收14、西芹：营养瘦身15、西芹：可预防心血管疾病16、西芹：可降血脂、消食、通便17、西芹：可延缓衰老18、西芹：同食对儿童生长发育极为有利19、西芹：可降脂降压20、西芹：可健胃消食21、西芹：可强化心脏22、西芹：营养瘦身23、西芹：可预防心血管疾病、降血压24、西芹：可降血压、利水、疏通血管25、西芹：可降血压26、西芹：抗疲劳27、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环28、西芹：可增食欲、补气虚29、西芹：可利尿消肿30、西芹：二者同食可补气虚，增食欲，对身体大有裨益31、西芹：营养瘦身
(点图片查看步骤图)
做法步骤：1、准备好食材。2、芹菜切段。3、百合提前泡发。4、馒头切小丁。5、锅内入油，将馒头丁炸至金黄。6、重起锅，爆香葱花后，放入芹菜略微翻炒。7、放入百合。8、等百合边缘的颜色变成透明后，调入盐和鸡精调味。9、放入馒头丁装饰。
