不能和一起吃，早糯谷和鸡翅相克，一起吃引起身体不适。早糯谷具有美容益寿、活血行气、补血、补脑益智、舒筋活血等功效。可用于气短无力、泄泻、自汗、反胃、脾胃虚寒等症。
早糯谷每100克热量360千卡。一份早糯谷350克，热量为1260千卡。相当于 1400分钟所消耗的热量。
和早糯谷一起吃的食物/和早糯谷搭配的食物1、早糯谷：改善气血消除疲劳2、早糯谷：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用3、早糯谷：可养胃补血4、早糯谷：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛5、早糯谷：改善脾虚腹泻和水肿6、早糯谷：可均衡营养7、早糯谷：改善脾虚腹泻和水肿8、早糯谷：可养血益气9、早糯谷：滋阴补肾10、早糯谷：可消除疲劳11、早糯谷：可滋肝养肾12、早糯谷：可消暑止渴、除烦利水13、早糯谷：温中祛寒
