膝圆牛肉和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。膝圆牛肉和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
膝圆牛肉具有强健筋骨、补虚养血、增长肌肉、补铁、强筋壮骨等功效。可用于体弱乏力、筋骨酸软、痞积、贫血久病、腰膝酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量23千卡。一份膝圆牛肉350克菜花284克，总热量为503千卡。相当于201分钟所消耗的热量。
膝圆牛肉不能和什么一起吃1、膝圆牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎2、膝圆牛肉：身体不适3、膝圆牛肉：会易中毒4、膝圆牛肉：会危害身体5、膝圆牛肉：同食会引起腹胀。6、膝圆牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、膝圆牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、膝圆牛肉：同食会引起中毒。9、膝圆牛肉：身体不适10、膝圆牛肉：不利于营养素的吸收11、膝圆牛肉：同食容易中毒。12、膝圆牛肉：不易消化，会引起腹胀。13、膝圆牛肉：会导致身体不适
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