吃河蚌能够协助大家减轻口干、口干口渴，眼圈发红等病症，女士也特别适合吃河蚌，河蚌对于女性虚损、血崩、清稀等病症有非常好的**效果。针对一些甲状腺囊肿功能较为亢奋，高血压病[高血压（hypertension）是以体循环动脉血压持续升高[成年人收缩压≥140mmHg(18.4kPa)和或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)]为主要表现的疾病，可分为两类，少部分高血压是其它-gaoxueyabing]，高脂血症[脂血症系指血浆中脂质浓度超过正常范围。]，红斑性狼疮者也是特别适合吃河蚌的，河蚌能够协助大家减轻该类病症。
小孩子的身上长水痘，还可以吃河蚌，河蚌还适合胆囊炎，胆石症[胆石症(cholelithiasis)是世界范围的常见病，中国也不例外，其发病率随年龄增长而增高。]，泌尿系结石，**感染，癌症病人及糖尿病人服用。酷热的夏天，大家常常会觉得口干难忍，心烦意乱，此刻何不吃一些河蚌，有止渴润肺的作用，河蚌肉质地归属于寒凉，胃肠不好的人与有腹泻的人应当*吃。
河蚌的蚌肉中的锌，有参加色素生成，维护保养皮肤的延展性、光泽度[光泽作为物体的表面特性，取决于表面对光的镜面反射能力，所谓镜面反射是指反射角与入射角相等的反射现象。]、光洁等功效。当青春发育期脸部长粉刺或面部有感染者，吃蚌肉，有较明显的美容护肤实际效果。女士闭经的状况，还可以吃河蚌肉，河蚌肉针对医治女士闭经也是有很好的实际效果。
一年之中的春天是*合适吃河蚌的，这一时节的河蚌鲜红色结实，肉感十足，无论是烧、烹、炖、煮都能够吃。针对一次选购河蚌的人，还要留意好多个购买小窍门，新鮮的河蚌有一股腥味儿[鱼是一种营养丰富、味道鲜美的食物但鱼腥味很讨厌。]，而且蚌壳盖是密不可分关掉，用力不容易扒开，闻之无有臭的腥味儿，用刀开启蚌壳，內部色调明亮，肉呈乳白色;如蚌壳关掉太松，用力一掰就开。
