红油和鹌鹑可以一起吃，一起吃同食促进食欲。红油和鹌鹑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红油具有降血糖、促进消化、开胃消食、挡辐射、促消化等功效。可用于风湿痛、伤风感冒、胆结石、呕吐、冻疮等症。
每100克热量900千卡。每100克热量99千卡。一份红油63克鹌鹑350克，总热量为914千卡。相当于131分钟所消耗的热量。
红油不能和什么一起吃1、红油：同食降低营养价值2、红油：降低营养价值、破坏维生素C3、红油：降低营养价值、影响维生素C的吸收4、红油：破坏维生素C、降低营养价值5、红油：影响维生素C吸收
