烧羊肉和白萝卜可以一起吃，一起吃消积滞、化痰热。烧羊肉和白萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
烧羊肉具有抵御风寒、补精血、温补脾胃、益劳损、益气补虚等功效。可用于青光眼、腰膝酸软冷痛、白内障、畏寒、贫血等症。
每100克热量203千卡。每100克热量14千卡。一份烧羊肉350克白萝卜438克，总热量为772千卡。相当于386分钟所消耗的热量。
烧羊肉不能和什么一起吃1、烧羊肉：易发生黄疸和脚气病2、烧羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐3、烧羊肉：两补同时，令人肠胃气壅4、烧羊肉：二者功能相反，不宜一起吃5、烧羊肉：影响营养素的吸收6、烧羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐7、烧羊肉：同食会引起中毒8、烧羊肉：身体不适9、烧羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗10、烧羊肉：腹泻11、烧羊肉：易发生黄疸和脚气病12、烧羊肉：容易发生便秘13、烧羊肉：身体不适14、烧羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。15、烧羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。16、烧羊肉：伤元气17、烧羊肉：一起吃影响营养成份的吸收18、烧羊肉：同食回引起胸闷。19、烧羊肉：腹泻20、烧羊肉：二者功能相反，不宜一起吃21、烧羊肉：腹泻
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所需材料：羊腿肉75克、白萝卜一个（大的用半个）、胡萝卜一个、青蒜三根、生姜适量、干辣椒七八个、八角三个、桂皮一小节、香叶三四片、食用油适量、盐适量、老抽适量、生抽适量做法步骤：1、羊腿肉剁小块清水漂半小时，洗净冷水入锅烧开，洒一勺料酒，敞盖煮十分钟后捞出流水冲洗干净后沥水。2、红白萝卜削皮切滚刀块，青蒜择洗干净分别切蒜白段和蒜叶。生姜去皮切大片，八角香叶桂皮冲洗一下，干辣椒用剪子剪成段。3、锅内放适量油，下入姜片桂皮八角炒香。4、下入羊肉爆炒，洒一勺料酒炒匀，同时洒适量老抽上色。5、加入没过羊肉的热水，下入香叶和干辣椒，大火烧开后盛入电压力锅，盖盖焖压30分钟。6、时间到，把高压锅内的羊肉和汤汁倒回炒锅内，下入红白萝卜块和适量盐，烧开后盖盖转中小火焖七八分钟。7、焖煮至汤汁大半干，加适量生抽和少许白糖翻匀，下蒜白焖一两分钟后再下蒜叶稍焖关火即成。8、羊肉鲜香酥烂，红白萝卜软糯鲜甜，香辣温暖，暖心又暖身。9、成品图。
