羊瘦肉和海参可以一起吃，一起吃养血润燥。羊瘦肉和海参这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊瘦肉具有疗肺虚、补肾壮阳、抵御风寒、温中暖下、补血温经等功效。可用于贫血、畏寒、肺结核、腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
每100克热量203千卡。每100克热量78千卡。一份羊瘦肉200克海参202克，总热量为564千卡。相当于627分钟所消耗的热量。
羊瘦肉不能和什么一起吃1、羊瘦肉：影响营养素的吸收2、羊瘦肉：腹泻3、羊瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗4、羊瘦肉：二者功能相反，不宜一起吃5、羊瘦肉：身体不适6、羊瘦肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。7、羊瘦肉：同食会引起中毒8、羊瘦肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。9、羊瘦肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐10、羊瘦肉：同食回引起胸闷。11、羊瘦肉：两补同时，令人肠胃气壅12、羊瘦肉：身体不适13、羊瘦肉：二者功能相反，不宜一起吃14、羊瘦肉：一起吃影响营养成份的吸收15、羊瘦肉：易发生黄疸和脚气病16、羊瘦肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐17、羊瘦肉：易发生黄疸和脚气病18、羊瘦肉：腹泻19、羊瘦肉：腹泻20、羊瘦肉：伤元气21、羊瘦肉：容易发生便秘
