中国的饮食文化中认为，喝冷水是会让人生病的。首先多喝水对身体肯定是有好处的，因为我们人体内百分之七十都是水分。
容易得胃病。冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化。
喝冰水并不会直接对身体不好，但如果喝太多，它可能会影响消化系统和牙齿，特别是如果您已经有消化问题或牙齿敏感性。喝冰水也可能会使血管收缩，降低血液循环速度，导致肌肉和关节疼痛。最好选择温水，以保持身体的健康。
1、提神醒脑：喝冰水可以让人感到清爽和提神，尤其是在炎热的天气下，喝一杯冰水可以缓解口渴，增加精神状态。加速新陈代谢：人体饮用冰水时，需要消耗热量将冰水加热至体温。 2、喝冰水的好处有助于提高大脑警觉性：肾上腺素能够让我们更清醒、警觉，除了咖啡因可以做到这一点，冷水也可以有这样的作用，冷水能够让大脑更专注，让注意力变得更集中，从而提高警惕性。 3、热水的吸收速度相比凉水要更快，可以使人体当中的水分增多，从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。 4、因此时刻保持身体足够的水分，是非常有益于身体健康的。一个健康的成年人每天需要摄入2500毫升左右的水，才能维持正常的机体代谢。 5、有好处。“凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂，对人体健康非常有益”。 1、偶尔少量饮用凉水不会对身体造成明显危害，常温的冷水也不会对人体造成什么伤害。外国人一辈子都喝冷水的大有人在。大量喝冰水不行，对身体的危害比较严重，主要是使牙齿敏感、影响消化等。 2、而且有研究结果表明，无论是饮用水还是食物，如果温度超过了65℃的话，是非常容易引发食管癌变，不利于身体健康的。因此我们平时所说的热水，大约都是在50度左右，而温水则与人体温相当，冰水则为0度或以下。 3、长期喝凉水会引起胃黏膜血管收缩，不但降低胃内多种酶的活性，还导致胃缺血缺氧，出现消化不良、胃炎等疾病。长期喝凉水对于女性朋友来说，容易影响月经的正常周期，会造成月经紊乱、痛经等现象。 4、造成消化能力下降。长期喝冰水会杀灭脾阳，进而会让运化功能下降，对身体危害较大。造成抵抗能力下降。人的体内，很多的酶和辅酶需要正常运转会需要一定的温度。 5、经常喝冰水确实不利于健康，喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面，冰凉刺激肠胃易发生腹泻，就人群来说，喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。 1、天气很热的时候，喝冰水会对身体造成伤害，有可能引发感冒咳嗽，腹痛，腹泻，消化不良，胃炎等症状。在天气炎热的时候喝冰水会导致身体受到刺激，引发正在充血的血管突然的收缩，脑子出现咳嗽和支气管炎，容易引发寒邪侵入肺部。 3、夏天一般能喝凉水，但不要多喝。夏天天气炎热，体内新陈代谢速度加快，水分蒸发过快。夏天喝适量的凉水，可以补充身体所需要的水分，在一定程度上达到解暑气的效果。 4、不好。夏天喝凉水的坏处包括肠胃不适以及急性上呼吸道感染、心绞痛等。肠胃不适：夏天天气炎热，大部分人群可能选择喝凉水的方式，达到解暑止渴的目的。但是，喝凉水容易刺激胃部，导致肠胃不适后出现腹痛、腹泻的情况。 5、夏天天气太热，体温升高。我们的身体通过出汗来降温，而喝冷水既能补充出汗缺失的水分，也能帮助身体更快的冷却下来。有研究表明喝冷水比喝温水更能降低我们的体温。具体可以理解成温度高的物体向温度低的物体传递热量。 6、胃病、胃炎等一系列疾病也会找上身，一定要注意。在夏季喝冰水固然能解渴解热，但是为了自己的身体着想，最好还是不要喝冰水，选择凉开水喝就可以。除了不要喝冰水，一些冷饮也最好不要喝，避免让身体受寒。 265网址导航，分享生活经验知识，菜谱知识，成语知识，电脑知识，汽车百科，育儿宝典，是您实用的生活科普指南。这里有千万网友实践过的解决方法，来解决现实生活中遇到的问题，从已发生的事件中获取经验知识，也可以将自己的经验进行分享。
