枸杞、小米、面粉、牛油果、莲子、胡萝卜、玉米、肉末、红枣等。一、牛油果牛油果营养丰富，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进大脑和视力的发育。1、将400克铁棍山药洗净，蒸熟，去皮，切小块。2、将一个成熟牛油...

你对重庆这个城市有什么印象[偷笑]重庆这些年的发展日新月异，变化很大，夜景非常壮观，和上海的夜景有得一比！那里的火锅店遍布大街小巷，空气中都散发弥漫着一股牛油火锅味，是个烟火气息十分浓厚的地方！[比心]重庆不愧是“山...

牛油果也叫鳄梨，含有丰富的脂肪酸、维生素等等营养成分，通常用来榨汁喝，或者做成减脂餐来替代脂肪的摄入。牛油果的果肉一般都是微黄偏绿的，但有的时候我们可以吃出来黑色的纤维丝，其实这个只是牛油果过分成熟了，并不是变质。但...

不可以。绿色牛油果是未成熟的牛油果，在温度较低的条件下牛油果自身无法进行催熟。再加上低温的影响会导致后面牛油果一直保持生硬的状态而无法食用。因此绿色的牛油果通常需要放在常温下3天左右进行催熟，等其变黑变软熟了再吃。...

春节前，不少单位会餐、朋友聚会都会选择去餐馆涮火锅。火锅的口味也是五花八门，咖喱、番茄、麻辣、牛油、菌汤、清汤……食材选用广泛，可荤可素，搭配随心；同时烹饪相对便捷，又能暖胃暖身，深受人们喜爱。但有些火锅的汤汁是反...

牛油果也叫鳄梨，是常见的一种水果。不过牛油果吃起来的口感和其他水果不同，它既不酥脆也不多汁，味道也近乎没有，吃在嘴里会有青草和坚果一样的味道。牛油果含有丰富的维生素和脂肪酸，糖分含量低，是不错的一种水果。那么牛油果吃...

牛油果也叫鳄梨，是很多人常吃的一种水果。牛油果含有丰富的脂肪酸，但是要控制食用量，不然吃多了很容易引起肥胖。很多减脂人群都会通过吃牛油果来补充每日所需的脂肪，这样就不用另外摄入脂肪了。所以我们吃牛油果要注意每天食用量...

牛油果又称“鳄梨”“油梨”，属于被子植物门樟科。它富含维生素E和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，是一种营养价值很高的水果。那么完全成熟的牛油果是什么样的呢？1、完全成熟的牛油果外形不会有什么变化，但是外表的颜色...

烤玉米、焗烤香蕉、三文鱼鸡蛋、烤牛油果、芝士奶香焗馒头、燕麦饼干、吐司、羊角包、三明治面包、鸡蛋杯、红薯等。用料：面包片（三明治）2片、火腿肠1根、白巧克力80克、牛奶250毫升、番茄2片、鸡蛋1个、苦苣菜适量、...

牛油果又叫鳄梨，是一种常见的水果，含有丰富的脂肪酸、亚油酸以及维生素。牛油果的热量也不高，通常被减肥减脂人群用来替代油脂的摄入，控制体重。那么牛油果可不可以捣碎做面膜呢？牛油果捣碎做面膜好吗不建议直接捣碎当面膜...